مشاوره جنسي چيست

مشاوره جنسي راهي است براي بهبود سلامت جنسي و حل مشكلات و اختلالات رفتاري و شخصيتي كه بر روابط جنسي تاثير مي‌گذارند. بهبود روابط عاطفي و شخصي بر رضايت بيشتر از رابطه جنسي تاثير بسزايي دارد و به همين دليل بسياري از زوجين براي بالا بردن كيفيت و رضايت رابطه جنسي خود از مشاوره جنسي و سكسولوژي استفاده مي‌كنند.

مشاوره جنسي به زوجين كمك مي‌كند تا بتوانند عوامل تخريب كننده روابط عاطفي ميان آنها را كشف كنند و با حل آنها رابطه عاشقانه و عميقي را تجربه نمايند. با استفاده از مشاوره روانشناسي تلفني زوجين مي‌توانند به راحتي درباره مسائلي از بيان آن شرم دارند با مشاور صحبت كنند و مشكلات موجود را حل نمايند.

از مهمترين دغدغه‌هاي والدين در مورد فرزندان آموزش مسائل جنسي به كودكان است. كودكان بايد با اندام خود آشنا شوند و نحوه مراقبت از خود و اندام جنسي خود را بياموزند. بدين ترتيب بهتر مي‌توانند مراقب بهداشت جنسي خود باشند و همچنين در برابر خطرات احتمالي مانند تجاوز و سوء استفاده ايمن خواهند بود. مشاوره جنسي مي‌تواند به والدين كمك كند تا بتوانند به درستي اين مسائل را به كودك خود آموزش دهند. نحوه صحبت كردن با كودك و ميزان آشنايي آنها با مسائل جنسي و اندام خصوصي از طريق مشاوره روانشناسي تلفني  به سادگي امكان پذير خواهد بود.

مشاوره جنسي تنها براي درمان اختلالات جنسي نيست و بسياري از مسائل مانند آشنايي زوجين با آناتومي جنسي و آموزش مهارت‌هاي برقراري رابطه عاطفي، پوزيشن‌هاي جنسي و آموزش بهداشت جنسي از مواردي است كه در جلسات مشاوره جنسي و سكسولوژي مورد توجه قرار مي‌گيرد. بسياري از زوجين براي بهبود روابط عاطفي خود با مشاور تماس مي‌گيرند و هيچ مشكل يا اختلال رفتاري خاصي ندارند. اما برخي از افراد به دليل وجود برخي اختلالات رفتاري در خود يا شريك زندگي‌شان از مشاور راهنمايي مي‌گيرند. بدين ترتيب جلسات درماني به طور جدي برگزار خواهند شد.

اهميت مشاوره جنسي

صحبت كردن در مورد مسائل جنسي براي بسياري از افراد دشوار است و خصوصا بانوان از بر زبان آوردن مشكلات جنسي خود و ايرادات روابط جنسي با همسرشان شرم دارند. اما با استفاده از مشاوره روانشناسي تلفني بسياري از افراد مي‌توانند مسائل مربوط به روابط جنسي خود را بدون خجالت بيان كنند. مشاور نيز با نحوه برقراري ارتباط با افراد مختلف و داراي شخصيت متفاوت آشنا است و به خوبي مي‌داند كه چگونه رفتار كند تا فرد به او اعتماد كند و مسائل و مشكلات موجود را با وي در ميان بگذارد.

چند عنصر اصلي كه در زمان درمان اختلالات جنسي و بهبود روابط مورد توجه ويژه قرار مي‌گيرد عبارتند از:

كاهش استرس و اضطراب فرد تماس گيرنده

تعريف تكليف زوجين در رابطه جنسي

آگاه نمودن زوجين از مسائل جنسي

آموزش مهارت‌هاي جنسي براي بهبود رابطه

در رابطه جنسي ميان زوجين هر دو طرف بايد از رابطه لذت ببرند و لذت حاصل از رابطه جنسي بايد كاملا دو طرفه باشد. در صورتيكه يكي از زوجين يا هر دو آنها از رابطه جنسي خود هيچ لذتي را تجربه نكنند بدون شك مشكلي در رابطه يا رفتار آنها وجود دارد كه بايد درمان شود. گاهي زوجين خود متوجه اين موضوع مي‌شوند و تلاش مي‌كنند تا به نحوي با آموزش برخي از مهارت‌هاي رفتاري ارتباط جنسي خود را بهتر كنند اما اگر رابطه بهتر نشد يا يكي از زوجين راضي به انجام كاري نبود تنها كمك مشاور مي‌تواند موثر باشد. در اين شرايط استفاده از مشاوره جنسي با مشاوره روانشناسي تلفني براي هر دو طرف يا يكي از طرفين توصيه مي‌شود.

مشاوره جنسي در درمان بسياري از مشكلات سرد مزاجي، مشكلات ارگاسم و بيزاري‌هاي جنسي تاثير چشم گيري دارد و مشاور با آموزش مهارت‌هاي رفتاري و جنسي به زوجين كمك مي‌كند تا زندگي زناشويي با كيفيتي را تجربه كنند و بسياري از مشكلات مانند خيانت و ازدواج مجدد نيز با استفاده از جلسات مشاوره كاهش مي‌يابند. در برخي از روش‌هاي درماني با انجام آزمايش هاي سلامت جنسي و تجويز دارو بسياري از مشكلات ناشي از سرد مزاجي و غيره حل مي‌شوند و رابطه جنسي بهبود مي‌يابد. مشاوره جنسي و سكسولوژي آزمايش آنلاين به منظور بهبود روابط زناشويي و عاطفي زوجين آماده ارائه خدمات مي‌باشد.

مشاوره جنسي

مشاوره جنسي يك نوع روان درماني تخصصي است (يك اصطلاح عمومي براي درمان مشكلات رواني با صحبت با يك متخصص بهداشت رواني). از طريق مشاوره جنسي، مي‌توانيد نگراني‌هاي مربوط به عملكرد جنسي، احساسات و صميميت جنسي را در درمان فردي يا زوجين يا خانواده درماني برطرف كنيد. مشاوره جنسي مي‌تواند براي افراد در هر سن، جنس و گرايش جنسي موثر باشد.لازم است بدانيد، مشاوره جنسي معمولاً توسط روانشناسان مجاز، مددكاران اجتماعي، پزشكان يا درمانگران داراي مجوز ارائه مي‌شود كه آموزش‌هاي پيشرفته‌اي را در زمينه مسائل مربوط به سلامت جنسي و روابط داشته‌اند. درمانگران جنسي داراي مجوز داراي مدرك فارغ التحصيلي هستند و مي‌توانند صلاحيت خود را در رابطه با مشاوره جنسي با اعتبار بخشيدن به انجمن مدرسين، مشاوران و درمانگران نشان دهند.درمانگران جنسي با مراجعه كنندگان، در مطب يا به صورت آنلاين ارتباط بر قرار مي‌كنند. طول مشاوره جنسي معمولاً كوتاه مدت است و تعداد جلسات محدودي دارد. با اين حال، نوع برنامه‌هاي درماني بستگي به نگراني‌ها و مسائل روانشناسي جنسي مردان و زنان، اهداف مختلفي دارد.

چرا مشاوره جنسي انجام ميشود ؟

مشاره جنسي مي‌تواند به شما در حل مسائل مختلف جنسي كمك كند، از نگراني در مورد عملكرد جنسي گرفته تا مشكلات در رابطه جنسي. از طريق مشاوره جنسي، ممكن است بر موضوعاتي مانند موارد زير تمركز كنيد:

• نگراني در مورد ميل جنسي يا برانگيختگي
• نگراني در مورد علايق جنسي يا گرايش جنسي
• رفتار جنسي تكانشي يا اجباري
• نگراني‌هاي مربوط به عملكرد نعوظ
• زود انزالي (انزال زودرس)
• مشكل در برانگيختگي جنسي
• مشكل رسيدن به ارگاسم (آنورگاسمي)
• مقاربت دردناك (ديسپارونيا)
• مسائل مربوط به ناتواني يا بيماري مزمن است
• نگراني در مورد تجربيات جنسي ناخواسته در گذشته

مي‌توانيد از ارائه دهنده مراقبت‌هاي اوليه خود بخواهيد كه شما را به يك درمانگر جنسي ارجاع دهد، يا ممكن است از يك بيمارستان محلي يا مركز پزشكي بررسي كنيد كه آيا آنها يك كلينيك مربوط به مشاوره و مسائل جنسي سراغ دارند يا خير. دوستان و آشنايان نيز ممكن است بتوانند به شما كمك كنند.به عنوان يك گزينه ديگر، مي‌توانيد با يك سازمان حرفه‌اي نيز تماس بگيريد. يا به وب سايت‌هاي مراكز حرفه‌اي روانشناسان، مددكاران اجتماعي باليني داراي مجوز و روان پزشكان مراجعه كنيد تا يك مشاوره جنسي با مجوز و واجد شرايط جنسي درماني را بيابيد. قبل از برنامه ريزي جلسات با يك درمانگر جنسي، در نظر بگيريد كه آيا درمانگر براي شما مناسب است يا خير.شما به احتمال زياد با توصيف نگراني‌هاي جنسي خاص خود، مشاوره جنسي را آغاز خواهيد كرد. مسائل جنسي مي‌تواند پيچيده باشد و درمانگر شما مي‌خواهد ايده روشن و واضحي از همه عوامل دخيل بدست آورد. اين به طور معمول شامل يك ارزيابي عميق اوليه از سابقه شما و ارائه نگراني‌هاي جنسي يا رابطه است. هنگامي كه درمانگر جنسي شما موقعيت را درك كرد، شما و درمانگر خود در مورد راه‌ حل‌هاي نگراني‌هاي خود و بهبود ارتباط و صميميت خود بحث خواهيد كرد.